『婴儿耳鼻喉医院』,晚上睡前血糖5早上却8
时间：2025-04-28 浏览量:486
晚上睡前血糖6.5mmol/L早上却7.8mmol/L是因为睡眠与血糖关系密切，一些正常人早晨血糖是要比睡前血糖高，这种现象被称为“黎明现象”。
因为清晨起床人体要激活各个系统，以使其尽快进入工作状态，这时交感神经系统兴奋，内分泌系统分泌更多的皮质醇等升高血糖和血压的激素，导致清晨血糖和血压要高于睡前。
另外就是经过一晚上的休息，呼吸作用使体内丢失了一部分水分，血液浓度会增加，所以也在一定程度上对血糖的浓度造成了影响，使之变高。
除了黎明现象，还可能是药物剂量过大导致夜间低血糖的反弹，这时候是需要减少药物剂量。合理安排好饮食，避免吃大量的含碳水化合物食物，改善胰岛素抵抗对修正黎明现象也有一定的帮助，另外做好睡眠管理，诊治鼾症，避免熬夜和睡眠不足也很重要。
